Когда начинать плавать?

С какого возраста лучше начинать заниматься плаванием с малышом?

Плавание очень благотворно влияет на все группы мышц ребенка, потоки воды во время занятия нежно массируют кожу, стимуируют кровообращение, расшряют круг сенсорного восприятия ребенка, активизируют вестибулярный аппарат.

Водная среда для ребенка привычна и приятна. И детям как правило очень нравятся водные процедуры.

С какого возраста можно начинать заниматься плаванием?

С самых первых дней после возвращения из роддома можно начинать купание малыша в ванной: первые купания малыша можно проводить в маленькой ванночке.
Для того, чтобы опыт купания доставил массу приятных впечатлений малышу и родителям, необходимо подготовиться к процессу купания заранее. Специалисты по аквапатронажу семейного центра Купель проводят консультации и обучают родителей тому, как правильно начинать плавать в домашней ванной.

  • в помещении должно быть тепло — температура воздуха должна быть на 1-2 градуса выше температуры воды
  • маме должно быть удобно купать малыша — удобно расположите ванночку, чтобы маме не нужно было нагибаясь держать ребенка в воде
  • температура воды должна быть не ниже 35 градусов
  • держите ребенка в воде расслаблено и уверенно
  • После купания малыша нужно укутать в теплое полотенце, прижать к себе, покормить

Когда малышу исполнится 2 месяца можно переходить к занятиям в бассейне.

Идеальный вариант занятий для таких малышей — вместе с мамой или папой. Инструктор подробно объясняет родителям, как выполнять упражнения, и процесс привыкания к новой непривычной обстановке бассейна проходит спокойно.

Процесс обучения ребенка плаванию с первых месяцев жизни — удивителен! Ребенок осваивает принципы движения в воде и на суше параллельно, он учится управлять своим телом в совершенно разных средах, развивая сенсорное восприятие, баланс, укрепляя все мышцы тела.

Младецы легко осваивают погружения благодаря присутствующему у большинства детей рефлексу Гага: надгортанник перекрывает трахею, таким образом ребенок рефлекторно задерживает дыхание при нырянии.

Но будьте осторожны — важно не напугать малыша, а научить! О реакции ребенка легко можно судить по его сигналам: на что следует обратить внимание расскажут тренеры на занятии в бассейне «Купель».

 

Если Вы решили привести малыша в бассейн в возрасте 1-3 лет будьте готовы к тому, что ребенок не захочет расстаться с родителем.

В том возрасле дети уже прекрасно понимают, кто свой, а кто чужой, и пойти на руки к тренеру согласится далеко не каждый ребенок.

Учиться плавать в этом возрасле лучше всего в группе сверстников вместе с мамой/папой. Не заставляйте ребенка окунать лицо в воду, если ребенок не научился нырять в младенчетсве. Теперь процесс погружения под воду — это выбор ребенка! Малыш должен понять, что требуется от него: это может занять время, запаситесь терпением. Но зато как только ребенок научится осознанно задерживать дыхание — вытащить маленького исследователя из воды будет очень сложно.

Инструкторы семейного центра «Купель» деликатно и внимательно помогут малышам 1-3 лет научиться плавать.

Дошкольники 4-6 лет учатся плавать быстро! Некоторые дети могут поначалу опасаться нового и непонятного пространства, но очень скоро дошкольники начинают опускать лицо в воду и легко переплывают бассейн.

В этом возрасте дети отлично занимаются в группах сверстников.

Для детей школьного возраста и взрослых подойдут занятия в группах и индивидуальные урки: за 2-3 занятия с тренером возможно научиться уверенно держаться на воде и перейти к освоению техник плавания.